Mental stark - die Best Practice-Strategien aus der Positiven Psychologie

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Dienstag, 18. Januar 2022 19:00–21:00 Uhr

Kursnummer 81042910
Dozentin Katharina Henger
Datum Dienstag, 18.01.2022 19:00–21:00 Uhr
Gebühr 16,00 EUR

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Unser Familien- und Arbeitsalltag wird immer anspruchsvoller. Aktuell müssen wir uns fast täglich auf neue Herausforderungen einstellen (neue Corona-Verordnungen, Homeoffice, Homeschooling etc.). In Zeiten von Stress, Leistungsdruck und Schnelllebigkeit ist es wichtiger denn je, eine starke psychische Widerstandskraft und mentale Stärke zu besitzen, um unseren Alltag gut meistern zu können. Damit wir mit neuer Kraft nicht nur für uns selbst gut sorgen, sondern auch für andere da sein können. Aber welche Methode oder welche Strategien sind die richtigen, um unseren Energiespeicher wieder schnell aufzuladen? Und was können wir selbst aktiv gestalten und verändern, um den Fokus wieder auf das Gute und Gelingende in unserem Leben auszurichten?
Erlernen und erfahren Sie in diesem Erlebnisworkshop die Grundlagen und Best Practice Strategien aus der Positiven Psychologie, die ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können und auch noch Spaß machen und leicht gehen.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in der Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System alfaview®. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme:  https://support.alfaview.com/de/first-steps/getting-started/system-and-network-requirements/
Neben Ihrem Rechner oder mobilem Endgerät benötigen Sie ein Headset mit Mikrofon sowie eine Webcam. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Bitte laden Sie die Software des Video-Conferencing-System alfaview® auf Ihren Rechner.
Ausführliche Informationen finden Sie auf  www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar

Katharina Henger Coach und Beraterin in der Positiven Psychologie