Stress lass nach

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Mittwoch, 28. April 2021 18:30–19:30 Uhr

Kursnummer 85030410
Dozentin Ute Bernhardt
Datum Mittwoch, 28.04.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 12,00 EUR

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Was ist Stress überhaupt? Welche Ursachen und welche Folgen hat Stress?
Stress ist sehr individuell, jeder empfindet etwas anderes als stressig und manche brauchen auch ein gewisses Maß an Stress. Mit welchen Strategien können wir Stress reduzieren?
Gehen Männer anders mit Stress um, als Frauen?
Diesen Fragen werden wir im ersten Teil des Webinars nachgehen. Der zweite Teil ist für einen Erfahrungsaustausch vorgesehen. Darüber hinaus werden einzelne Punkte noch vertieft.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System alfaview®. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktoprechner oder Notebook mit Betriebssystem Microsoft Windows 7 oder neuer (nur 64-bit) oder Apple macOS 10.12 (Sierra). Headset mit Mikrofon sowie Webcam. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte laden Sie die Software des Video-Conferencing-System alfaview® auf Ihren Rechner. Auf mobilen Endgeräten ist alfaview® derzeit nur für iPadOS verfügbar.
Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Ute Bernhardt Dozentin