Achtsamkeit leben
Donnerstag, 28. Januar 2021 18:30–19:30 Uhr
| Kursnummer | 85030510 |
| Dozentin |
Ute Bernhardt |
| Datum | Donnerstag, 28.01.2021 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
Achtsamkeit ist nicht nur ein Werkzeug, sondern eine Lebenseinstellung. Dazu gehört z.B. mehr im Hier und Jetzt zu sein, die kleinen Dinge im Leben wahrzunehmen und bewusster zu leben. Lernen Sie die Grundhaltungen der Achtsamkeit und ein paar Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System alfaview®. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktoprechner oder Notebook mit Betriebssystem Microsoft Windows 7 oder neuer (nur 64-bit) oder Apple macOS 10.12 (Sierra). Headset mit Mikrofon sowie Webcam. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte laden Sie die Software des Video-Conferencing-System alfaview® auf Ihren Rechner. Auf mobilen Endgeräten ist alfaview® derzeit nur für iPadOS verfügbar.
Unter https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar
Ute Bernhardt Dozentin
Volkshochschule
Böblingen-Sindelfingen e.V.
Pestalozzistr. 4
71032 Böblingen
