Bauch Challenge in 30 Tagen

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ab 30. Januar 2023 um 07:00 Uhr (22x)

Kursnummer 83023110
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Montag, 30.01.2023 07:00–07:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.02.2023 07:00–07:15 Uhr
Gebühr 40,00 EUR

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Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 22 kurze aber effektive Workouts. Wir werden die Workouts von Tag zu Tag steigern. Danach sind wir fit für den Frühling!

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 30.01.2023 07:00–07:15 Uhr
2. Di., 31.01.2023 07:00–07:15 Uhr
3. Mi., 01.02.2023 07:00–07:15 Uhr
4. Do., 02.02.2023 07:00–07:15 Uhr
5. Fr., 03.02.2023 07:00–07:15 Uhr
6. Mo., 06.02.2023 07:00–07:15 Uhr
7. Di., 07.02.2023 07:00–07:15 Uhr
8. Mi., 08.02.2023 07:00–07:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Do., 09.02.2023 07:00–07:15 Uhr
10. Fr., 10.02.2023 07:00–07:15 Uhr
11. Mo., 13.02.2023 07:00–07:15 Uhr
12. Di., 14.02.2023 07:00–07:15 Uhr
13. Mi., 15.02.2023 07:00–07:15 Uhr
14. Do., 16.02.2023 07:00–07:15 Uhr
15. Fr., 17.02.2023 07:00–07:15 Uhr
16. Mo., 20.02.2023 07:00–07:15 Uhr
17. Di., 21.02.2023 07:00–07:15 Uhr
18. Mi., 22.02.2023 07:00–07:15 Uhr
19. Do., 23.02.2023 07:00–07:15 Uhr
20. Fr., 24.02.2023 07:00–07:15 Uhr
21. Mo., 27.02.2023 07:00–07:15 Uhr
22. Di., 28.02.2023 07:00–07:15 Uhr