Hatha Yoga - Entspannt und Fit durch den Herbst (alle Level)

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Montag, 21. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

Kursnummer 83021110
Dozentin Lisa-Marie Tomasch
erster Termin Montag, 21.10.2024 19:00–19:45 Uhr
letzter Termin Montag, 25.11.2024 19:00–19:45 Uhr
Gebühr 35,00 EUR

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Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Herbst kommen?
Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das Richtige!
Das, was von außen kommt, können wir nicht beeinflussen. Wir können aber mit unserer inneren Haltung entgegentreten. Daher ist es wichtig, sich mit seiner eigenen Kraft zu verbinden, um gelassen zu bleiben und die Balance zu finden.
In einem langsamen Tempo arbeiten wir mit den klassischen Yogastellungen. Mit Hilfe der Atmung und dem Bewusstsein verbessern wir die Körperhaltung und Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen den Geist.

Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System "Zoom"

Der Zugangslink zum Webinar wird Ihnen mit der Anmeldebestätigung zugeschickt.
Webinar

Lisa-Marie Tomasch Yoga-Kursleiterin (BDY/EYU anerkannt)

Staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, zertifizierte Pilates und Yogalehrerin, Fitnesstrainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.10.2024 19:00–19:45 Uhr
2. Mo., 28.10.2024 19:00–19:45 Uhr
3. Mo., 04.11.2024 19:00–19:45 Uhr
4. Mo., 11.11.2024 19:00–19:45 Uhr
5. Mo., 18.11.2024 19:00–19:45 Uhr
6. Mo., 25.11.2024 19:00–19:45 Uhr