Musikinstrumente,
Yoga, Office, Soft Skills
Nacken-Schulter-Special
Mittwoch, 05. April 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 83024110 |
| Dozentin |
Inga Lapine |
| erster Termin | Mittwoch, 05.04.2023 20:00–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.04.2023 20:00–20:45 Uhr |
| Gebühr | 22,00 EUR |
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Mit der Anmeldung erhalten Sie die URL.
Der Vortrag findet live im Internet in einem virtuellen Seminarraum statt.
Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in dieser Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar
Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin
Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.04.2023 | 20:00–20:45 Uhr |
| 2. | Mi., 12.04.2023 | 20:00–20:45 Uhr |
| 3. | Mi., 19.04.2023 | 20:00–20:45 Uhr |
| 4. | Mi., 26.04.2023 | 20:00–20:45 Uhr |
