vhs.Motions: Fit in den Tag

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Das Webinar hat bereits begonnen, ist aber noch buchbar.

ab 01. Februar 2023 um 07:15 Uhr (8x)

Kursnummer 83075210
Dozenten Inga Lapine
Petra Scholz
erster Termin Mittwoch, 01.02.2023 07:15–07:45 Uhr
letzter Termin Montag, 27.02.2023 07:15–07:45 Uhr
montags und mittwochs, 7:15 - 7:45 Uhr
Gebühr 29,00 EUR

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Mit den vhs.Motions können Sie schon früh am Tag durch ein 30-Minuten-Training Rückenproblemen und Nackenverspannungen den Kampf ansagen. Die nicht schweißtreibenden und dennoch effektiven Bewegungs- und Entspannungsübungen machen Sie direkt vor dem PC. Während der Live-Übertragung können Sie mit dem Trainer und den anderen Teilnehmern via Chat kommunizieren.
Sie können sich jederzeit während der Übertragung zuschalten. Jeder kann sich von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC.
Mit der Anmeldung erhalten Sie die URL.
Der Vortrag findet live im Internet in einem virtuellen Seminarraum statt.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme:  https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf  www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Petra Scholz Dipl. (Sozial-)Pädagoge/Pädagogin

Entspannungspädagogin, Psychomotorikerin ak´m, Aerobic- Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Pilatestrainerin & Übungsleiterin C für Breitensport.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 01.02.2023 07:15–07:45 Uhr
2. Mo., 06.02.2023 07:15–07:45 Uhr
3. Mi., 08.02.2023 07:15–07:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 13.02.2023 07:15–07:45 Uhr
5. Mi., 15.02.2023 07:15–07:45 Uhr
6. Mo., 20.02.2023 07:15–07:45 Uhr
7. Mi., 22.02.2023 07:15–07:45 Uhr
8. Mo., 27.02.2023 07:15–07:45 Uhr