Nacken-Schulter-Special

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Freitag, 13. Januar 2023 um 08:00 Uhr

Kursnummer 83023710
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Freitag, 13.01.2023 08:00–08:45 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.02.2023 08:00–08:45 Uhr
Gebühr 39,00 EUR

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Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eines der häufigsten Volksleiden angegangen bzw. vorgebeugt: Verhärtungen und Schmerzen vor allem in der oberen Rückenmuskulatur. Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken.
Mit der Anmeldung erhalten Sie die URL.
Der Vortrag findet live im Internet in einem virtuellen Seminarraum statt.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in dieser Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 13.01.2023 08:00–08:45 Uhr
2. Fr., 20.01.2023 08:00–08:45 Uhr
3. Fr., 27.01.2023 08:00–08:45 Uhr
4. Fr., 03.02.2023 08:00–08:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Fr., 10.02.2023 08:00–08:45 Uhr
6. Fr., 17.02.2023 08:00–08:45 Uhr
7. Fr., 24.02.2023 08:00–08:45 Uhr