Functional Dance-Fitness Sweat and dance

Dieser Online-Kurs verbindet zwei moderne Trends, denn dieses Workout mit einer bunten Mischung unterschiedlichster Tanzstile und Fitness-Elemente bringt gute Laune und fordert die Kondition und stärkt die koordinativen Fähigkeiten. Muskelaufbau, Funktionales Training und Core Training straffen den Körper und verbessern die Haltung. Feurige Tanzschritte zu pulsierenden lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen - von Salsa bis Hiphop, mit Elementen aus lateinamerikanischer Dance-Fitness und Aerobic. Functional Dance Fitness verbindet tänzerische Leidenschaft mit effektivem Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Wenn du Spaß an Musik, Tanz und Fitness hast, bist du in diesem Kurs genau richtig!