Yoga für die Füße

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Das Webinar ist buchbar.

Mittwoch, 17. November 2021 um 21:00 Uhr

Kursnummer 83022010
Dozentin Inga Lapine
erster Termin Mittwoch, 17.11.2021 21:00–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 01.12.2021 21:00–21:30 Uhr
Gebühr 15,00 EUR

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Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Für entspannte Füße, gesunde Fußgelenke, gesunde Zehengelenke. Einfache bewusste Fußbewegungen, Energie-Übungen für die Füße, Kräftigungsübungen für die Muskeln der Unterschenkel. Diese Übungen sind geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene. Diese Übungen können geeignet sein als Vorbeugung und Verbesserung bei Fußgelenks-Arthrose, kalten Füßen, instabilen Fußgelenken.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

mitzubringende Materialien

  • Igelball oder Tennisball und ggf. Sitzkissen oder Bolster

Inga Lapine Sport- und Gymnastiklehrerin

Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt), Lizenzierte Pilates-Trainerin, Rückenschullehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.11.2021 21:00–21:30 Uhr
2. Mi., 24.11.2021 21:00–21:30 Uhr
3. Mi., 01.12.2021 21:00–21:30 Uhr