Atem- und Meditationskurs

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Das Webinar ist buchbar.

Sonntag, 24. Oktober 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 83010610
Dozentin Carina Schwarz
erster Termin Sonntag, 24.10.2021 19:00–19:45 Uhr
letzter Termin Sonntag, 21.11.2021 19:00–19:45 Uhr
Gebühr 25,00 EUR

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Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Du möchtest Ruhe und Klarheit gewinnen? Nach Mobilisierungsübungen, praktizieren wir Atemübungen (Pranayama), um uns optimal auf die Meditation vorzubereiten. Der Kurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet, die gerne regelmäßig praktizieren und unterschiedliche Techniken kennenlernen möchten.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Für Anfänger geeignet.

mitzubringende Materialien

  • Matte und Decke

Carina Schwarz Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. So., 24.10.2021 19:00–19:45 Uhr
2. So., 31.10.2021 19:00–19:45 Uhr
3. So., 07.11.2021 19:00–19:45 Uhr
4. So., 14.11.2021 19:00–19:45 Uhr
5. So., 21.11.2021 19:00–19:45 Uhr