Magic Morning - Atem und Meditation

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Das Webinar ist buchbar.

Montag, 25. Oktober 2021 um 07:00 Uhr

Kursnummer 83010410
Dozentin Carina Schwarz
erster Termin Montag, 25.10.2021 07:00–07:45 Uhr
letzter Termin Montag, 22.11.2021 07:00–07:45 Uhr
Gebühr 25,00 EUR

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Du möchtest mit Ruhe und Klarheit in die neue Woche starten? Nach Mobilisierungsübungen, praktizieren wir Atemübungen (Pranayama), um uns optimal auf die Meditation vorzubereiten. Der Kurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet, die gerne regelmäßig praktizieren und unterschiedliche Techniken kennenlernen möchten.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Für Anfänger geeignet.

mitzubringende Materialien

  • Matte und Decke

Carina Schwarz Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 25.10.2021 07:00–07:45 Uhr
2. Mo., 01.11.2021 07:00–07:45 Uhr
3. Mo., 08.11.2021 07:00–07:45 Uhr
4. Mo., 15.11.2021 07:00–07:45 Uhr
5. Mo., 22.11.2021 07:00–07:45 Uhr