Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist und Seele

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Montag, 22. Februar 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 83025510
Dozentin Heike Lautner
erster Termin Montag, 22.02.2021 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin Montag, 29.03.2021 18:00–18:45 Uhr
Gebühr 27,00 EUR

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Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Ganzheitliche Übungen zur Förderung von Kondition, Koordination und Muskelstärkung. Atemtechnik, Qi Gong und Yoga-Elemente verhelfen zu mehr Kraft und Energie. Die Stunde wird mit einer kurzen Entspannung oder Meditation (ganz individuell) abgerundet.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Heike Lautner Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 22.02.2021 18:00–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 01.03.2021 18:00–18:45 Uhr
3. Mo., 08.03.2021 18:00–18:45 Uhr
4. Mo., 15.03.2021 18:00–18:45 Uhr
5. Mo., 22.03.2021 18:00–18:45 Uhr
6. Mo., 29.03.2021 18:00–18:45 Uhr