DeepWORK®

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Donnerstag, 24. September 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer 83028010
Dozentin Jutta Wax
erster Termin Donnerstag, 24.09.2020 17:00–17:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 22.10.2020 17:00–17:45 Uhr
Gebühr 23,00 EUR

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Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Yoga war gestern - das neue Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper sorgt, heißt Deepwork und bietet eine Alternative zum bisherigen Angebot. Beim Deepwork-Workout wechseln Sie rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und Ihren Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.Das Deepwork-Training ist zwar intensiv, ist aber auch für Sporteinsteiger geeignet. Jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Von dem Training können sowohl Männer als auch Frauen jeder Altersgruppe profitieren,

Den Zugangslink zum Webinar inklusive Anleitung zum Login erhalten Sie per E-Mail einen Werktag vor Webinarbeginn.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Jutta Wax Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt)

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 24.09.2020 17:00–17:45 Uhr
2. Do., 01.10.2020 17:00–17:45 Uhr
3. Do., 08.10.2020 17:00–17:45 Uhr
4. Do., 15.10.2020 17:00–17:45 Uhr
5. Do., 22.10.2020 17:00–17:45 Uhr