Yoga am Morgen

Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Yoga am Morgen erfrischt!
Leichte Bewegung und Dehnung, so wie sie im Yoga praktiziert werden, können dabei helfen, müde Glieder zu mobilisieren. Aktivieren Sie Ihren Körper und Geist mittels geeigneter Yoga-Übungen, damit es Ihnen leichter fällt den Morgen zu beginnen. Bereits 10-15minütige Yoga-Einheiten lassen Sie belebt, fit und ausgeglichen in den Tag starten. Machen Sie Yoga zum elementaren Bestandteil Ihrer Morgenroutine und nehmen Sie die anregende und vitalisierende Wirkung der Asanas mit in Ihren Tag.