Yoga am Morgen

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Montag, 07. September 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 83022310
Dozentin Heike Lautner
erster Termin Montag, 07.09.2020 09:00–09:45 Uhr
letzter Termin Montag, 28.09.2020 09:00–09:45 Uhr
Gebühr 18,00 EUR

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Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Yoga am Morgen erfrischt!
Leichte Bewegung und Dehnung, so wie sie im Yoga praktiziert werden, können dabei helfen, müde Glieder zu mobilisieren. Aktivieren Sie Ihren Körper und Geist mittels geeigneter Yoga-Übungen, damit es Ihnen leichter fällt den Morgen zu beginnen. Bereits 10-15minütige Yoga-Einheiten lassen Sie belebt, fit und ausgeglichen in den Tag starten. Machen Sie Yoga zum elementaren Bestandteil Ihrer Morgenroutine und nehmen Sie die anregende und vitalisierende Wirkung der Asanas mit in Ihren Tag.

Den Zugangslink zum Webinar inklusive Anleitung zum Login erhalten Sie per E-Mail einen Werktag vor Webinarbeginn.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Heike Lautner Yoga-Lehrerin (BDY/EYU anerkannt)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.09.2020 09:00–09:45 Uhr
2. Mo., 14.09.2020 09:00–09:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 21.09.2020 09:00–09:45 Uhr
4. Mo., 28.09.2020 09:00–09:45 Uhr