Dynamisches FaszienYoga

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Das Webinar hat bereits begonnen, ist aber noch buchbar.

Mittwoch, 08. Juli 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 83021710
Dozentin Petra Thunig
erster Termin Mittwoch, 08.07.2020 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 18:00–18:45 Uhr
Gebühr 15,00 EUR

Kurs weiterempfehlen


Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus. Mit den neuen Gesundheitskursen können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrem Dozenten verbinden. Der Unterricht verläuft auf einer leicht erlernbaren Plattform.

Faszien, die hochelastischen und flexiblen Bestandteile des Bindegewebes, durchziehen unseren gesamten Körper. Mit zunehmendem Alter verlieren sie jedoch an Feuchtigkeit und Elastizität. Mit klassischen Yogaübungen, belebenden und intensiven Dehnübungen aus dem Chi-Yoga sowie myofaszialen Self-Release-Techniken wird das Binde- und Muskelgewebe geformt, der Körper besser durchblutet und damit auch wieder ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Meditative Elemente und bewusste Atmung lösen gezielt Stress und Verspannung und sorgen für Regeneration und tiefe Entspannung.

Den Zugangslink zum Webinar inklusive Anleitung zum Login erhalten Sie per E-Mail einen Werktag vor Webinarbeginn.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter  https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Petra Thunig Dozentin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 08.07.2020 18:00–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 15.07.2020 18:00–18:45 Uhr
3. Mi., 22.07.2020 18:00–18:45 Uhr